Eine eiweißreiche Ernährung sorgt nicht nur für einen guten Muskelaufbau. Wer die richtige Menge Proteine zu sich nimmt, ist auch lange satt und reguliert seinen
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Kategorie: Gesundheit
Wissenswertes über Kollagen Pulver
Der neueste Trend ist Kollagen Pulver. Denn Kollagen ist gut für die Haut. Aber nicht allein das. Es ist außerdem wichtig für die Knochen und
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Gesunde Ernährung: lebenswichtige Vitamine für den Körper
Ob für das Herz, die Sehkraft, die Nerven oder die Haut – Vitamine zählen zu den essenziellen Nährstoffen für menschlichen Organismus. Die Vitalstoffe sind ebenso
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Produkte aus Bio-Kunststoff
Weltweit werden in jedem Jahr rund 350 Millionen Tonnen Plastik hergestellt und ein Ende ist trotz aller Warnungen und Veränderungen aktuell noch nicht in Sicht.
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Gesunde Fitness Gerichte – auf was sollte man achten?
Zu einem gesunden Lifestyle zählt neben regelmäßigem Sport vor allem eines: die individuelle Ernährung! Denn wer regelmäßig im Fitness-Center trainiert, sonst aber ungesunde Essgewohnheiten pflegt,
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Saunazubehör
Wenn es draußen so richtig ungemütlich ist oder der Tag einmal wieder so richtig stressig verlief, bietet ein intensiver Saunagang die nötige Entspannung. Besonders praktisch
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Johanniskraut
Das Johanniskraut zählt bereits mehr als 2.000 Jahren zu den natürlichen Heilpflanzen, deren Wirksamkeit durch mehrere medizinische Studien nachgewiesen wurde. Vor allem als Mittel gegen
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Fragen zur E- Zigarette
Eine E – Zigarette ist ein elektronisches Mundstück, welches aus einem elektrischen Vernebler, einem Akku und einer Wechselkartusche besteht. In der Wechselkartusche befindet sich ein
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Ätherische Öle gegen Fußpilz
Fußpilz macht sich in der Regel durch ein lästiges Jucken der Füße bemerkbar. Der Juckreiz ist oft so stark ausgeprägt, dass sich die Betroffenen ein
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Körper entgiften und entschlacken
Heutzutage hört man immer häufiger davon, wie unterschiedliche Menschen ihren Körper entgiften und entschlacken wollen. Allgemein spricht man hier vom sogenannten Detox, der in den
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Gesund Schlafen – Das perfekte Bett und die richtige Matratze
Gesund und gut schlafen, sollte das Ziel von viel mehr Menschen werden. Letzten Endes verbringt man fast ein Drittel des eigenen Lebens in Schlaf, weshalb
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Ganzheitsmedizin – Die Medizin der Zukunft ?
In der medizinischen Behandlung des Menschen treten immer mal wieder neue Richtungen auf, die für sich beanspruchen, die herkömmliche Medizin zu überwinden. Dabei kamen schon
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Sauna oder Dampfbad – Was ist der Unterschied?
Saunen und Dampfbäder: Häufig werden diese als ein Synonym voneinander verwendet. An dieser Stelle wollen wir jedoch einmal den Unterschied klären, der zwischen Saunas und
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Der Trend zur Seife – Auch als Geschenk
Wer hätte es gedacht, dass so etwas scheinbar banales, wie Seife in der heutigen Zeit einen echten Boom auslösen könnte? Vermutlich niemand. Seife ist heute
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Wie wird der Urlaub nach CoVid19?
Die Deutschen lieben es zu reisen, in der Rankingliste für Reise-Begeisterte sind die Deutschen ganz weit oben. Umso mehr kommt immer mehr die Frage auf,
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Was tun bei dünnem Haar? Tipps & Tricks für gesunde Haare und Kopfhaut
Egal ob Mann oder Frau: gesunde Haare sind nicht nur ein Schönheitssymbol, sondern signalisieren auch Gesundheit und Jugendlichkeit. Viele leiden jedoch unter dünnen Haaren –
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Besser Schlafen – aber wie?
„Schlaf ist die beste Medizin“ – das alte Sprichwort kennt vermutlich jeder. Doch die Bedeutung von gutem Schlaf rückt zunehmend auch in den Fokus der
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Was tun bei Vitamin D Mangel?
In Deutschland leiden etwa 50 % der Bevölkerung unter einem Vitamin D Mangel, das für zahlreiche körperliche Vorgänge eine entscheidende Bedeutung spielt. Da Vitamin D
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Zucker & Altern: Warum sich Süßes so schädlich auf die Schönheit auswirkt!
Zucker macht nicht nur krank, sondern macht alt – und das gilt auch für die Haut. Wer diese so lange wie möglich straff halten will,
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Nahrungsergänzungsmittel – Pro und Contra
In letzter Zeit lässt sich beobachten, dass Nahrungsergänzungsmittel immer häufiger angeboten werden. Mittlerweile findet man in den normalen Supermärkten Regale voll mit Nahrungsergänzungsmitteln, welche dabei
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Gewohnheiten für mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden
Hallo liebe Leser, heue geht es um Gewohnheiten für mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden Eine Redewendung sagt, dass der Mensch ein Gewohnheitstier ist. Das klingt auf
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