Kategorie: Essen und trinken

Nahrungsergänzungsmittel erfreuen sich großer Beliebtheit. Dabei sind viele Ergänzungsmittel nutzlos, wenn man sich normal ernährt. Im schlimmsten Fall können diese Mittel sogar Schaden verursachen, wenn

Eine eiweißreiche Ernährung sorgt nicht nur für einen guten Muskelaufbau. Wer die richtige Menge Proteine zu sich nimmt, ist auch lange satt und reguliert seinen

Ob für das Herz, die Sehkraft, die Nerven oder die Haut – Vitamine zählen zu den essenziellen Nährstoffen für menschlichen Organismus. Die Vitalstoffe sind ebenso

Das Johanniskraut zählt bereits mehr als 2.000 Jahren zu den natürlichen Heilpflanzen, deren Wirksamkeit durch mehrere medizinische Studien nachgewiesen wurde. Vor allem als Mittel gegen