also auf dem umzug in mehlingen :]
ne wir wollten es morgen nach info machen mit dir in der stadt
also wir schätzen ihn auf 12 aber nils hamn wir auch auf 12 geschätzt und er ist 16 :D
nehja er war scheiße angezogen aber er hatte halt eine gewisse ähnlichkeit
ich musste die mit der kamera meiner tante machen weil ich meine nicht dabei hatte aber sie schickt sie mir morgen oder so ... achja ich weis jz nicht mehr ob es bei diesem thema war _ aber egal : zwei bilder von mir
omg ich geh morgen zu frisör, aber ich nehm meine schwester als "model" mit, damit die genau so werden wenns gut aussieht, tu ich denk ich morgen eins rein
ne, du hast so schöne wangenknochen *neidischsei*
ich bin ja eigentlich voll dünn, aber meine backen sind so dick dass man denkt ich hab voll das übergewicht
lieber ein bisschen rundlicher als so eine knochige bohnenstange. bei uns is eine in der klasse, die is 1,65 und wiegt 37 kilo. die sieht halt mal voll scheiße aus
Isst sie auch regelmäßig??
Es gibt Leute,die können futtern so viel sie wollen,die bleiben immer rank und schlank...Da werd ich immer ganz neidisch...Ich esse zwar auch immer was ich will,aber das sieht man dann nach ner weile auch^^
kommt ja auch immer drauf an.Wenn du nach dem Sport wieder so viel futterst,dann setzts noch mehr an.Das ist dann,als würdest du das doppelte essen. Auch wenn du kurz bevor du sport tribst was isst,ist das Risiko,etwas rundlicher zu werden,höher. Du musst immer mindestens ne stunde warten,bis du wieder essen darfst,aber dann ist auch egal wie viel,weil du ja regelmäßig Sport treibst^^
ich ess einmal am tag. aber dafür voll die ungesunden sachen. aber ich han schon 1 kilo abgenommen
ich fang jetzt auch sport an, erst war ich beim tanzen, aber das war montags von 7-8, und ich muss ja jetzt montags immer vorschlafen^^
ich fang jetzt mit fußball an
Sport treiben vorm schlafen gehen ist auch nicht so ganz wirksam. Dann kann der Körper das nicht richtig verarbeiten...Der braucht ja immer so lang^^
Am besten ist es,wenn du morgens oder am frühen Abend Sport machst. Das bringt mehr.
Fußball spielen macht spaß....auch wenn man es nicht kann Ich hab früher auch immer regelmäßig getanzt...jetzt mach ich das zu hause^^
gut idee!
ich hab mir vorgenommen, in den ferien jeden tag morgens ne stunde zu joggen und dann noch ne halbe stunde muskelaufbautraining zu machen, aber ich habs bis jetzt erst einmal gemacht
ich hab heute gekocht, alles verbrannt für mich is selber kochen die beste diät
Ich mach Sport eher abends....erst joggen(wenn ich grad bock dazu hab),danach auf den Stepper und dann so'n Bauch-Beine-Po Programm^^
und danach noch bisschen tanzen^^
Das geht schon.Ich übertreibe es nicht und mache ein paar tage nur das halbe Programm und ein oder zwei tage mache ich das volle programm...
Aber ich mach das nicht so regelmäßig wie ich es anfangs noch gemacht hab...
